Sindrome dell’impostore cos’è e come riconoscerla

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Ti capita mai di sentirti inadeguato, di non sentirti all’altezza dei tuoi traguardi, di pensare che i tuoi successi siano dovuti a fattori esterni (fortuna, condizioni favorevoli etc.), di avere la sensazione che gli altri…

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Cambia la tua vita con la regola 80/20

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La nostra società ci ha convinto ad avere la mentalità del “fare di più per ottenere di più”.Il fatto è che spesso ci si ritrova tra mille responsabilità, sommersi dalle…

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Come superare il senso di colpa
Senso di colpa

Come superare il senso di colpa

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“Mi sento in colpa perché…”, quante volte hai mai pronunciato o sentito questa frase? Il senso di colpa è una delle emozioni più paralizzanti e distruttive che si possano sperimentare;…

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La zona di comfort

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La comfort zone è una condizione mentale nella quale provi un senso di familiarità, ti senti a tuo agio, non ti senti esposta a rischi e ti senti protetta da situazioni che…

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Come smettere di procrastinare

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Procrastinare è qualcosa che più di una volta nella vita tutti noi abbiamo fatto. Ci siamo passati tutti nella fase del “Lo faccio domani” o “Lo faccio dopo” e, contrariamente a…

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Crescita Personale? Parliamo di Accettazione

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In questa puntata parliamo di Accettazione. E' un argomento molto interessante che evoca sensazioni particolari in ognuno di noi. E attenzione, non stiamo parlando di Rassegnazione. La parola rassegnazione invece…

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Come dare una svolta alla tua vita

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Per realizzare i tuoi sogni e la tua capacità di crescere/migliorare è necessario raggiungere un punto di svolta in cui non ti accontenterai di nulla di meno di qualcosa di…

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