Credo profondamente che il percorso di mindfulnes abbia dato alla mia vita una svolta, verso un benessere interiore, nella consapevolezza di un bene prezioso e sempre presente...noi stessi! Schiavi come siamo del continuo rimuginare sulle cose, ostaggi del nostro pensiero e non delle nostre forze interiori che possono agire solo se spegniamo il pensiero. In questi pochi mesi sento di aver percorso decenni nel mio cammino verso il benessere, consiglio a chiunque di farsi un regalo con il cuore a quello che scoprirete essere da sempre il vostro potenziale miglior amico, voi stessi. Grazie a Giovanna per avermi fatto conoscere questi strumenti, per poter sentire sempre meglio la bellezza creatrice della mia anima. Con affetto, Antonio.
