Impara a lasciar andare il passato
Lasciar andare

Impara a lasciar andare il passato

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Fai fatica a lasciar andare le esperienze del passato, specialmente quelle che ti hanno causato dolore? Ti senti frustrato, chiedendoti PERCHÉ non puoi lasciarti alle spalle il passato? Lasciar andare…

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L’utilità della paura

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La paura è una delle emozioni di base dell'uomo; è un’emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza, è il campanello d’allarme che l’evoluzione ci ha lasciato in dono per proteggerci di…

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Natale e la sindrome del Grinch
Grinch

Natale e la sindrome del Grinch

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A pochi giorni dall’avvio delle feste ti senti acido, antipatico e polemico? Tranquillo, hai solo la sindrome del Grinch. Ebbene si, secondo l‘Università di Copenaghen la sindrome del Grinch esiste…

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Come gestire le emozioni?

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Saper gestire le emozioni è una delle competenze più importanti che puoi acquisire nella vita. Le emozioni sono nostre risorse ed alleate.Una delle definizioni più interessanti della parola si ricava dalla parola…

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Il lato positivo dello stress

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In questi anni si parla moltissimo di stress. C’è chi parla di quello psicologico, chi di quello fisico, chi si definisce stressato e chi parla di situazione lavorativa stressante.Lo stress…

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Il vantaggio della felicita’

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Felicità, la parola più inflazionata, insieme ad "amore", di tutti i tempi, ma se tendiamo a usarla spesso, forse un motivo c'è. Treccani riporta come significato di felicità "Stato d’animo di…

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