Stabilire le priorità: Il segreto per una vita piena di significato
Ti è mai capitato di chiederti quali sono davvero le tue priorità nella vita? È una domanda sulla quale spesso lavoro con le persone che incontro e quindi vorrei condividere con…
Il cambiamento: un viaggio da intraprendere con calma e consapevolezza
Il cambiamento è un processo naturale nella vita di ogni individuo, un percorso personale che richiede tempo e pazienza. Non è qualcosa che si verifica dall'oggi al domani, ma è il risultato di…
Come mettere in pratica i buoni propositi del nuovo anno: la scienza della routine e delle abitudini
Il nuovo anno è il momento perfetto per pensare a nuove sfide e obiettivi da raggiungere e uno dei propositi più comuni è quello di cambiare le proprie abitudini, in…
Come trasformare gli ostacoli in opportunità: 5 consigli pratici
Ti è mai capitato di trovare degli ostacoli lungo il tuo cammino? Sicuramente sì, a chi non è capitato. Tutti nella vita ci troviamo di fronte a degli ostacoli. Possono…
Come superare i momenti difficili?
Capita a tutti di attraversare dei momenti difficili, a ciascuno di noi capita più di quanto uno immagini. Possono dipendere da tanti fattori, ma spesso sono il risultato di situazioni…
Vorrei cambiare lavoro ma…
Il lavoro è indubbiamente un aspetto fondamentale nella nostra vita, è considerato una parte importante della nostra identità ecco perché è importante che, qualora ciò che facciamo non ci fa “stare bene”,…
4 consigli per superare i momenti difficili
Tutti noi, prima o poi, durante il corso della nostra esistenza, ci troviamo a dovere affrontare dei momenti difficili. Potrebbe essere la morte di una persona cara, la fine di…
Regola 80/20: come ottenere di più con meno
La nostra società ci ha convinto ad avere la mentalità del “fare di più per ottenere di più”.Il fatto è che spesso ci si ritrova tra mille responsabilità, sommersi dalle…
Come smettere di procrastinare
Procrastinare è un qualcosa che più di una volta nella vita tutti noi abbiamo fatto. Ci siamo passati tutti nella fase del “Lo faccio domani” o “Lo faccio dopo” e, contrariamente…
L’autunno e la metafora dei rami secchi
L’autunno e le sue foglie colorate di oro, bronzo e rame, rappresentano per molti non solo la più bella delle stagioni ma anche un nuovo inizio, un momento in cui…