Conosci il tuo mondo interiore per trasformare la tua realtà esterna
Percorri il tuo cammino verso il successo con chiarezza e determinazione.
Ottieni gli strumenti, le strategie e il supporto di una coach esperta per trasformare radicalmente il tuo mindset, le tue relazioni e la tua vita. Ogni grande traguardo inizia con un solo passo nella direzione giusta
I Percorsi di Coaching Individuale
Il Percorso di Coaching Individuale è un’esperienza di sviluppo personale disegnata su misura e personalizzata volta a supportare le persone che stanno attraversando un periodo di cambiamento personale o professionale, oppure vogliono migliorare i propri risultati, le proprie performances, e quindi vogliono lavorare su tematiche di gestione “equilibrio” tra vita e lavoro, dello stress o, in generale, su una gestione “sana” delle proprie energie nei contesti personali e professionali.
In particolare il Coaching Individuale aiuta a:
- Aumentare e mantenere la motivazione verso il cambiamento,
- Aumentare la consapevolezza e la padronanza di sé nelle relazioni
- Mantenere l’attenzione e l’orientamento verso il risultato atteso
- Ampliare gli strumenti personali a propria disposizione per gestire la quotidianità
- Potenziare il processo di sviluppo del proprio potere personale
- Monitorare e consolidare le strategie efficaci e i miglioramenti ottenuti
A chi è dedicato il Coaching Individuale
I presupposti di un percorso di Coaching Individuale sono l’autonomia e la responsabilità di scegliere su quali aspetti, della propria vita personale o professionale, di decide di andare a intervenire, a lavorare, a produrre cambiamenti soddisfacenti e duraturi; scelta fatta esclusivamente da parte della persona che decide di iniziare il percorso.
- A chi sta attraversando un periodo di cambiamento intenso e si mette totalmente in gioco
- A chi cerca l’equilibrio e non vuole essere in affanno nel tentativo di “stare meglio”
- A chi sente di aver bisogno di qualche strumento nuovo per contrastare il potere delle “vecchie abitudini”, installarne rapidamente di nuove e raggiungere gli obiettivi desiderati
In un percorso individuale lavoriamo su di te come persona, sulla tua unicità, sui tuoi dubbi, sugli schemi mentali e auto-sabotaggi.
Perché a volte capita di sentirsi fermi, inadeguati, sfiduciati e questi incontri sono pensati proprio per affiancarti e aiutarti a ritrovarti, ad orientarti, a capire cosa cerchi e a costruire le tue nuove possibilità.
Il metodo che utilizzo, creato dall’insieme di tutto ciò che ho studiato e applicato prima su di me, mi permette di essere molto pratica e di creare percorsi personalizzati in base alle Tue esigenze.
Padroneggia ogni area della tua vita
Colma lo spazio tra dove sei e dove vorresti essere
Ottieni gli strumenti, le strategie e il supporto di una coach esperta per trasformare radicalmente il tuo mindset, le tue relazioni e la tua vita. Ogni grande traguardo inizia con un solo passo nella direzione giusta
Come funziona
- Mi contatti e mi racconti cosa ti serve
- Valutiamo le tue esigenze e decidiamo il percorso più adatto a te.
- In ogni incontro lavoreremo su ciò che è importante per te, tenendo conto delle tue risorse.
- Tra un incontro e l’altro saremo in contatto per i feedback sugli esercizi, per dubbi, domande o eventuali momenti di blocco.
Come si svolge
Gli incontri possono essere online o dal vivo; la scelta della modalità dipende da te e in nessun modo influisce sulla qualità del risultato. Le tecniche che utilizzeremo saranno personalizzate in base alle tue esigenze (es. domande, simulazioni, esercizi, visualizzazioni, ecc.)
Ogni sessione di coaching, che dura 70 minuti al massimo, lavoreremo insieme per raggiungere il tuo obiettivo. Gli strumenti che utilizzeremo saranno vari e personalizzati in base alle tue esigenze (es. domande, simulazioni, esercizi, visualizzazioni, ecc.)
Ogni incontro termina poi con l’individuazione di compiti specifici da svolgere entro la sessione successiva.
Il lavoro prosegue tra una sessione e l’altra attraverso follow-up telefonici o via e-mail.
Il tempo che separa una sessione e l’altra viene valutato insieme rispetto al tema dell’incontro svolto. Di solito si lasciano intercorrere almeno due settimane al fine di lasciarti la possibilità di sperimentare il tuo piano d’azione.
Per tutta la durata del percorso avrai la possibilità di contattarmi via mail tutte le volte che vuoi per supporto o dubbi. Sarà incluso anche nell’acquisto il servizio W4U (Whatsapp For You) con il quale in maniera quasi istantanea avrai il mio supporto.
Tutto ciò che faremo entrerà a far parte del tuo bagaglio di competenze personali.
Iniziamo con una call conoscitiva
Hai in mente un cambiamento, un progetto che senti pronto a realizzare, o semplicemente desideri fare chiarezza dentro di te?
Spesso il primo passo è trovare uno spazio sicuro dove poter essere ascoltati davvero.
Nei miei percorsi di coaching e negli incontri di mindfulness, offro proprio questo: un momento autentico e rispettoso in cui puoi esplorare le tue scelte e ritrovare allineamento con ciò che conta davvero per te.
📞 Prenota la tua sessione conoscitiva
Uno spazio interamente dedicato a te: per conoscermi, farmi domande e esplorare i miei servizi per capire, con serenità e senza alcun impegno, come possiamo lavorare insieme per il tuo benessere e la tua crescita.
Dicono di me
Le parole dei miei Clienti
Antonio R.
Direttore di banca
L’evento in montagna è stata la ciliegina sulla torta di un percorso che mi ha aperto il cuore e la mente nella ricerca della strada più giusta per quello che sono lo ADESSO.
Mi ha insegnato a vivere ogni emozione con intensità, capirla, accoglierla, gestirla con coraggio e desiderio di trasformarla sempre in un’opportunità
Mi ha insegnato ad avere più fiducia in me stesso e a trovare il coraggio di scegliere e rinunciare consapevolmente
Matteo M.
Consulente informatico
Ho apprezzato Giovanna sotto ogni aspetto. La sua forte conoscenza e competenza. Il suo modo di accompagnarmi a comprendere le cose ascoltandosi. Ho imparato a valorizzarmi, ho imparato a volermi bene, ho imparato a gestire el emozioni, ho riscoperto il mio centro. Ho superato un licenziamento senza perdermi e senza mettere in dubbio le mie competenze. Da papà indipendente, ho ricevuto riscontri anche dalle maestre di mia figlia, dalla mia psicologa, e dalla psicologa di mia figlia. Tutte queste persone hanno visto come il nuovo rapporto con me stesso, la consapevolezza delle mie emozioni, sia stato d’aiuto anche per mia figlia nel sostenerla e aiutarla durante le difficoltà.
Giulia
Responsabile di processi
L’esperienza con Giovanna è stata veramente preziosa per prendere consapevolezza dei miei punti di forza e di debolezza.
Mi è piaciuto il processo perché le domande e i ragionamenti mi han sempre aiutato a riflettere e vedere diverse prospettive.
Sicuramente mi ha aiutato a inquadrare meglio le strade che possono portarmi a più soddisfazione nella vita da quelle meno.
Ho rafforzato delle condizioni deboli che avevo sulla mia persona e dal punto di vista lavorativo mi ha fatto diventare più sicura di me stessa.
Giovanna mi ha sempre messo a mio agio e questo mi ha consentito di aprirmi e non sentirmi mai giudicata; questo è fondamentale in un percorso di questo tipo.
Sono molto soddisfatta e lo consiglio molto per riprendere in mano la propria vita.
Muskaan
Studentessa
Ho apprezzato particolarmente il modo in cui Giovanna mi metteva a mio agio e mi ha fatto sentire accolta e apprezzata.
Ho apprezzato anche la sua volontà e il suo desiderio di voler comprendere la mia cultura che mi ha aiutato a farmi uscire dalla mia comfort zone.
Caterina R.
Impiegata
Giovanna è stata colei che è riuscita a farmi “aprire la porta”, e passo dopo passo sono arrivata ad essere la Caterina di oggi.
Lucia M.
Giornalista
Grazie all’evento di 3 giorni in montagna sono riuscita a fare un viaggio dentro me stessa che ha cambiato la prospettiva.
Solo dopo pochi giorni dal rientro, vedo in modo differente due situazioni che mi pesavano nella quotidianità.
Le ho risolte e non mi pesano piu.
Martina L.
Avvocato
Giovanna è una professionista molto empatica, che ti mette a tuo agio e ti sa ascoltare.
È inoltre un’attenta osservatrice, dote non scontata al giorno d’oggi.
Giovanna è inoltre dotata di grande serietà e intraprendenza. La consiglio.
Maria Christina M.
Agente Immobiliare
La capacità di ascolto e di individuare il percorso più opportuno per la persona che ha di fronte le trovo le qualità più spiccate.
Giovanna inoltre sa osservare senza giudizio e aiutare con un approccio empatico chiunque voglia scoprire il proprio talento e renderlo il trampolino di lancio per raggiungere gli obiettivi prefissati
La suggerisco vivamente, perché quando fa coaching si vede che ha delle competenze reali e approfondite.
Erika Z.
Impiegata
La professionalità, l’umanità e l’empatia di Giovanna unite alla capacità di ascoltare e capire l’altro fanno di lei una Coach capace di interagire con l’animo altrui in modo personale, intimo ed accorato.
Questo favorisce il raggiungimento degli obiettivi con un supporto emotivo calibrato all’interlocutore.
Mi sento di consigliare a chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento o voglia raggiungere obiettivi personali o lavorativi di rivolgersi a questa Professionista con grande fiducia.
Alice B.
Ingegnere - Impiegata
Grazie all’esperienza con Giovanna ho acquisito conoscenze che mi hanno permesso di avere gli strumenti per compiere scelte importanti nella mia vita.
Se avessi saputo prima alcune cose, certe esperienze del passato le avrei vissute in modo completamente diverso (migliore). Giovanna è una bellissima persona, un riferimento importante per me. Ti mette a proprio agio durante gli incontri senza però forzare in alcun modo se la persona durante quello specifico incontro non se la sente di parlare. La scelta spetta solo a te.
Consiglio questa esperienza per avere una prospettiva diversa su come affrontare scelte, vivere momenti, provare emozioni (tutte!)
Le recensioni su Google
Coaching Experience di Giovanna Visigalli
Su 5 stelle
Valutazione complessiva di 13 recensioni Google
Conoscere Giovanna e partecipare ai suoi incontri di mindfulness è stato un momento di crescita, ho compreso che vivere il momento presente e ascoltare il mio corpo mi fa stare bene, Giovanna sa catturare le difficoltà di chi si affida a Lei e con pazienza aiuta a comprenderle e da' gli strumenti per affrontarle, sempre pronta ad ascoltare, grazie di cuore Carmen
Giovanna ha una capacità e un!empatia straordinaria... la sua guida è competente e accogliente. Veramente straordinaria
Personalmente ho imparato a definire, perseguire e raggiungere con successo i miei obiettivi di fitness, professionali ed esistenziali, identificare i miei valori e fare leva sulle mie peculiari potenzialità non pienamente utilizzate, sostituire abitudini non potenzianti con abitudini di successo, eliminare le convinzioni limitanti e accelerare il processo di crescita 🍀 Grazie Gio! 🧡 Il momento giusto per agire è ADESSO 😉
Ho frequentato gli incontri tenuti da Giovanna per circa due anni. Grazie a questa esperienza ho acquisito conoscenze di Mindfulness che mi hanno permesso di avere gli strumenti per compiere scelte importanti nella mia vita. Se avessi saputo prima alcune cose, certe esperienze del passato le avrei vissute in modo completamente diverso (migliore). Giovanna è una bellissima persona, un riferimento importante per me. Ti mette a proprio agio durante gli incontri senza però forzare in alcun modo se la persona durante quello specifico incontro non se la sente di parlare. La scelta spetta solo a te. Consiglio questa esperienza per avere una prospettiva diversa su come affrontare scelte, vivere momenti, provare emozioni (tutte!) Alice
La capacità di ascolto e di individuare il percorso più opportuno per la persona che ha di fronte le trovo le qualità più spiccate. Giovanna inoltre sa osservare senza giudizio e aiutare con un approccio empatico chiunque voglia scoprire il proprio talento e renderlo il trampolino di lancio per raggiungere gli obiettivi prefissati. La suggerisco vivamente, perchè quando fa coaching si vede che ha delle competenze reali e approfondite..
Un workshop sull'autostima firmato Giovanna Visigalli è una esperienza che definirei multi sensoriale con un approccio molto bello per un cammino all’interno del sè. Considero Giovanna una Coach preparata ed in grado di interagire ed accompagnare gli interlocutori nei propri percorsi emozionali e di far loro centrare i propri obiettivi in modo pacato ma diretto e centrato. La professionalità, l'umanità e l'empatia di Giovanna unite alla capacità di ascoltare e capire l'altro fanno di lei una Coach capace di interagire con l'animo altrui in modo personale, intimo ed accorato, facendo progredire chi le si approccia in maniera gentile e avendo sempre la consapevolezza di essersi affidati ad una professionista estremamente capace ed autorevole. Questo favorisce il raggiungimento degli obiettivi con un supporto emotivo calibrato all'interlocutore. Mi sento di consigliare a chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento o voglia raggiungere obiettivi personali o lavorativi di rivolgersi a questa Professionista con grande fiducia.
Giovanna è una professionista molto empatica, che ti mette a tuo agio e ti sa ascoltare. È inoltre un’attenta osservatrice, dote non scontata al giorno d’oggi. Giovanna è inoltre dotata di grande serietà e intraprendenza. La consiglio.
Giovanna è una vera coach! Non ti lascerà mai sola nel raggiungere il tuo obiettivo, ti darà molti suggerimenti e li adatterà alla tua situazione. Se davvero vuoi raggiungere il tuo obiettivo, lei ti aiuterà a portarlo a casa.
Una bellissima persona..di cuore..la sua calma tranquillità e dolcezza aiuta in modo naturale a farti arrivare al problema o alle ferite e curarle Felicissima di averti incontrata e scelta nella mia strada e vita ❤️Grazie
she smoothly take you to more awareness. and smoothly is the best for anyone. thank you Giovanna
