Stabilire le priorità: Il segreto per una vita piena di significato
Ti è mai capitato di chiederti quali sono davvero le tue priorità nella vita? È una domanda sulla quale spesso lavoro con le persone che incontro e quindi vorrei condividere con…
Mindfulness e atletica: un connubio vincente per il successo
La mindfulness è una pratica che sta guadagnando sempre più popolarità in diversi ambiti, incluso quello sportivo. Nell'atletica leggera, la mindfulness può apportare numerosi benefici agli atleti, aiutandoli a migliorare le…
Paura del successo: perché a volte abbiamo paura di dare il meglio di noi
Hai mai sentito parlare di paura del successo? Forse no, ma potrebbe essere un tuo modo di auto-sabotarti senza essere consapevole. La paura del successo è un fenomeno più comune di…
Il cambiamento: un viaggio da intraprendere con calma e consapevolezza
Il cambiamento è un processo naturale nella vita di ogni individuo, un percorso personale che richiede tempo e pazienza. Non è qualcosa che si verifica dall'oggi al domani, ma è il risultato di…
Come mettere in pratica i buoni propositi del nuovo anno: la scienza della routine e delle abitudini
Il nuovo anno è il momento perfetto per pensare a nuove sfide e obiettivi da raggiungere e uno dei propositi più comuni è quello di cambiare le proprie abitudini, in…
Trova il tuo Ikigai e troverai la tua felicità
La parola giapponese Ikigai è composta da “iki” (vivere) e “gai” (ragione) e il termine potrebbe essere quindi ricondotto a “ragione di vivere” o “scopo nella vita”. Oltre ad essere…
Perché il Team Coaching in azienda è importante?
Il team coaching è lo strumento principe per il successo della squadra e quindi dell’azienda.Consiste in sessioni di coaching rivolte ad un gruppo di lavoro con lo scopo di migliorare…
Come smettere di procrastinare
Procrastinare è un qualcosa che più di una volta nella vita tutti noi abbiamo fatto. Ci siamo passati tutti nella fase del “Lo faccio domani” o “Lo faccio dopo” e, contrariamente…
Buoni propositi per l’anno nuovo? Meglio fissare obiettivi!
L'anno nuovo si avvicina, e con lui la prospettiva di dare una svolta alle nostre vite con un nuovo elenco di buoni propositi. Ti è mai capitato di chiudere l'anno…
L’importanza del coaching in azienda
Il team coaching può essere considerato come il punto di incontro tra formazione, sviluppo e consulenza. La sua peculiarità consiste nell’adottare un focus di osservazione attento tanto alla dimensione individuale…