Cambiare mente: come gestire il cambiamento

Ognuno di noi, nella propria vita, ha sperimentato, o desiderato con tutte le forze un processo di cambiamento: pensiamo a tutte quelle fasi della vita che ci pongono, o ci…

Continua a leggere Cambiare mente: come gestire il cambiamento

Come dimagrire o rimettersi in forma? Fallo con la testa!

Quante volte hai iniziato una dieta con i migliori propositi senza però averla portata a termine? Quante diete hai fatto per dimagrire, recuperando dopo pochi mesi quei chili persi con tanti…

Continua a leggere Come dimagrire o rimettersi in forma? Fallo con la testa!