Impara a lasciar andare il passato
Fai fatica a lasciar andare le esperienze del passato, specialmente quelle che ti hanno causato dolore? Ti senti frustrato, chiedendoti PERCHÉ non puoi lasciarti alle spalle il passato? Lasciar andare…
Fai fatica a lasciar andare le esperienze del passato, specialmente quelle che ti hanno causato dolore? Ti senti frustrato, chiedendoti PERCHÉ non puoi lasciarti alle spalle il passato? Lasciar andare…
Oggi voglio raccontarti la storia della rana bollita. Immagina un pentolone pieno d’acqua fredda nel quale nuota tranquillamente una rana. Il fuoco è acceso sotto la pentola, l’acqua si riscalda…
“Siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più” affermava Jim Rohn. Cos'è il gruppo di pari? Il gruppo di pari è l’insieme di persone che ti circonda, che hai…
Oggi la dipendenza dalla tecnologia è una realtà diffusa e impattante tanto quanto le altre dipendenze, come quella da fumo, alcool o droghe. Il fenomeno della dipendenza da internet negli USA…
Sai che più del 40% delle azioni che compi ogni giorno non sono il frutto di scelte bensì di abitudini?Quando ti sei svegliato questa mattina, cosa hai fatto come prima…
La comfort zone è una condizione mentale nella quale provi un senso di familiarità, ti senti a tuo agio, non ti senti esposta a rischi e ti senti protetta da situazioni che…
Quali sono le scuse che ti racconti? Quelle che usi per evitare di fare quella cosa che ti costa tanto fatica, che non ti piace o che ti costa un’enorme…
Il cambiamento è una parte inevitabile della vita. Possiamo cambiare lavoro, relazione, città, o anche semplicemente le nostre abitudini. Tuttavia, il cambiamento può anche essere fonte di paura e incertezza.…