Al momento stai visualizzando Essere autentici: come mostrare il tuo vero sé al mondo?

Essere autentici: come mostrare il tuo vero sé al mondo?

Nel mondo di oggi è sempre più difficile essere autentici, riscoprire la nostra profonda essenza e lasciare che la nostra unicità sia libera di essere.

Per essere accettati spesso cerchiamo di seguire regole dettate da altri.

Dalla famiglia, dalla società, dai nostri amici e così ci troviamo a nascondere la nostra vera natura per cercare di accontentare più persone possibile.

Ma ti svelo un segreto; non puoi piacere a tutti!

Certo, l’idea e il desiderio di piacere è normale, soddisfa anche uno dei bisogni di ogni essere umano, ma diventa un problema quando ci conformiamo a standard definiti da altri.

Beh, sai che più cerchi di rientrare in un modello che non ti appartiene e meno ti sentirai a tuo agio?

E pensa che sforzarti oltre a non portarti ad un risultato utile, ti renderà più triste e stressato.

Perché è così complicato essere se stessi?

Alla base ci sono le nostre paure; quella di “non essere abbastanza“, di non essere accettati, quella del giudizioaltrui, della solitudine, di non essere all’altezza…e queste sono solo alcune.

È più facile confondersi nella massaomologarsi agli altri perché richiede meno sforzo di pensiero, meno scocciature, magari più amici o persone che ti cercano.

Ma attenzione a confondere il conformarsi al gruppo come un segno di rispetto l’essere se stessi invece come una forma di arroganza.

In genere è esattamente l’opposto.

Cosa succede se ti dai il permesso di essere chi sei?

Ecco alcuni degli effetti benefici che si verificano quando ti concedi il permesso di essere chi sei veramente:

  • Ti senti a tuo agio “nella tua pelle”, sempre e comunque;
  • Ti fidi maggiormente di te, perché inizi ad ascoltarti e a capire che cosa desideri veramente;
  • Le persone che frequenti iniziano a vederti come sei davvero ed ad apprezzarti per quello che vedono, non per come credi di dover apparire;
  • Dubiti meno di te stessa perché ti conosci meglio e smetti di auto-sabotarti;
  • Sai cosa ti piace e smetti di conformarti agli altri;
  • Non dici più sì quando vorresti dire di no;
  • Conosci i tuoi reali desideri e ti impegni per realizzarli;
  • Hai il coraggio di agire per realizzare i tuoi sogni e raggiungere i tuoi obiettivi;
  • Vivi una vita che ti assomiglia e che è più giusta per te indipendentemente da ciò che pensano gli atri.

Datti il permesso di essere chi sei

Mostrarti per come sei davvero non è qualcosa che riguarda solo te ma ha impatti positivi anche sul modo in cui ti relazioni con tua famiglia, sul ruolo che rivesti nella società e sul cambiamento che vuoi portare nel mondo

Avere il coraggio di essere se stessi ti consente di smettere di chiederti come potrebbe essere e scoprire come è davvero!

Quindi perché non cominciare da subito?

Se vuoi essere più autentico, inizia oggi. Fai un piccolo passo alla volta e vedrai la differenza.

Se non sai da dove cominciare, dai un’occhiata ai miei servizi!

Giovanna Visigalli

Esperta di Coaching, Mindfulness, Emozioni e Crescita Personale.  Autrice di e-book, creatrice di training e corsi di formazione online e dal vivo.  Founder di Coaching Experience.