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Come superare la paura del giudizio degli altri

Diciamoci la verità, è capitato ad ognuno di noi di temere di non essere accettato per via del proprio aspetto fisico, delle origini, del livello di educazione, del lavoro, dell’età ecc. “Chissà cosa penserà la gente, chissà cosa dirà la gente, che figura ci facciamo.. ” quante volte nel nostro presente e nel nostro passato siamoContinua a leggere “Come superare la paura del giudizio degli altri”

Come superare il senso di colpa

Sentirsi in colpa è altamente sabotante perché significa che non ci si riesce a riappacificare con sé stessi nel presente, per qualcosa che, invece, appartiene al passato ma che perdura ne tempo. Il senso di colpa ha origine dal passato, frustra il presente e produce ansia per il futuro. Emerge in genere quando ci convinciamoContinua a leggere “Come superare il senso di colpa”

Il ruolo dei genitori nello sport

I genitori hanno sempre avuto un ruolo importante per la crescita sportiva dei propri figli, anche perché i figli devono essere supportati dai genitori, sia per gli stimoli continui che forniscono, sia per il grande aiuto che possono dare in fatto di educazione, lealtà, fiducia dei propri mezzi, orgoglio e autodeterminazione. Lo sport è indubbio una scuolaContinua a leggere “Il ruolo dei genitori nello sport”

Motivazione o auto-motivazione? Questione di scelta

Apparentemente sembra non esserci sostanziale differenza tra le parole motivazione e auto-motivazione; in realtà l’auto-motivazione è una grande capacità di attingere al proprio potenziale e risorse interiori che ci spingono ad agire riconoscendo il nostro valore, senza avere bisogno di conferme dalla società, dagli amici, dai parenti e dalle autorità. Contrariamente a quello che alcuni pensano, ogniContinua a leggere “Motivazione o auto-motivazione? Questione di scelta”

Come sviluppare l’autostima

Una delle tematiche affrontate più spesso in ambito di Coaching è legata ad un concetto che ti suonerà familiare, in quanto se ne parla praticamente ovunque. “Non ho autostima”, “Mi piacerebbe avere la tua autostima”, “Come faccio ad aumentare la mia autostima?”Queste sono tra le domande più gettonate, ma spesso siamo proprio noi che inveceContinua a leggere “Come sviluppare l’autostima”