L'educazione sentimentale è un processo di crescita e scoperta che accompagna ogni individuo nel corso della sua vita. È un percorso che inizia dall'infanzia e prosegue fino all'età adulta, e…
L'educazione all'intelligenza emotiva è un approccio educativo che si concentra sullo sviluppo delle competenze emotive e sociali degli individui. L'obiettivo è aiutare le persone a comprendere e gestire le proprie…
Il pensiero strategico è la capacità di pensare a lungo termine e di sviluppare piani per raggiungere obiettivi. È una combinazione di intelligenza, creatività e capacità di problem solving. Le…
Il nuovo anno è il momento perfetto per pensare a nuove sfide e obiettivi da raggiungere e uno dei propositi più comuni è quello di cambiare le proprie abitudini, in…
Le vacanze natalizie sono spesso viste come un periodo di riposo e relax, ma per molte persone possono essere invece fonte di stress.Questo fenomeno, noto come festive burnout, può essere…
Introduzione La fiducia in se stessi, da non confondere con l’autostima, è la convinzione che si è capaci di raggiungere i propri obiettivi e di avere successo. È una parte importante…
Ti è mai capitato di trovare degli ostacoli lungo il tuo cammino? Sicuramente sì, a chi non è capitato. Tutti nella vita ci troviamo di fronte a degli ostacoli. Possono…
La paura e il coraggio sono due parole che spesso si contrappongono. Molto spesso alla domanda “qual è il contrario della paura?”, si risponde “il coraggio”. La paura è un'emozione…
Capita a tutti di attraversare dei momenti difficili, a ciascuno di noi capita più di quanto uno immagini. Possono dipendere da tanti fattori, ma spesso sono il risultato di situazioni…
Nel 2016, l’Università di Harvard ha avviato un progetto di ricerca con il proposito di approfondire il concetto di prosperità personale. Da questo programma, che va avanti da quattro anni,…