Descrizione

SPRIGIONA L’AUTOSTIMA – 7 SETTIMANE PER AMARTI

Sprigiona l’Autostima – 7 Settimane per Amarti è un workbook pratico e completo che ti guiderà in un percorso di riscoperta di te stesso e del tuo valore.

Attraverso esercizi, riflessioni e consigli pratici, imparerai ad amarti e ad avere più fiducia in te stesso.

L’autostima è l’insieme delle opinioni e delle valutazioni che una persona ha di se stessa.

Una bassa o un’alta autostima condiziona diversamente comportamenti, pensieri ed emozioni.

Questo workbook fa per te se..

• vuoi avere più autostima e credere di più in te stessa
• vuoi smettere di occuparti del giudizio degli altri
• desideri realizzare i tuoi obiettivi ma non sai da dove iniziare
• vuoi trovare un modo efficace per farti rispettare dagli altri
• sei pronta a trovare il posto che ti meriti, in famiglia, al lavoro, nella tua vita privata
• sei stanca di relazioni complicate e dolorose
• vuoi farti valere per quella che sei
• vuoi trovare il coraggio di vivere la vita che vuoi, secondo le tue regole

Di cosa si tratta?

1. Programma completo e strutturato: Il workbook ti accompagna in un percorso di 7 settimane, fornendoti gli strumenti necessari per migliorare la tua autostima passo dopo passo.
2. Esercizi pratici e coinvolgenti: Le attività proposte ti aiuteranno a mettere in pratica le tecniche apprese e a sperimentare un cambiamento positivo nella tua vita.
3. Riflessioni profonde e illuminanti: Le domande e gli spunti di riflessione ti permetteranno di esplorare i tuoi pensieri e le tue emozioni in modo più profondo.
4. Consigli pratici e applicabili: Il workbook ti fornisce suggerimenti concreti e facili da seguire per migliorare la tua autostima nella vita quotidiana.
5. Adatto a tutti: Il programma è progettato per essere accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza o dalle conoscenze pregresse.

Cosa imparerai in questo percorso?

– Imparerai quali sono le tue credenze limitanti
– Ti libererai delle catene che ti tengono legata al passato
– Proverai orgoglio per quella che sei oggi
– Troverai più fiducia in te stessa e nelle tue capacità
– Metterai le basi per una relazione di amore vero nei tuoi confronti
– Diventerai più consapevole di quella che sei oggi e perché
– Scoprirai il tuo potenziale, nella tua vita privata e professionale