E' il tuo viaggio. Raggiungi i tuoi grandi obiettivi
Percorri il tuo cammino verso il successo con chiarezza e determinazione.
Ottieni gli strumenti, le strategie e il supporto di una coach esperta per trasformare radicalmente il tuo mindset, le tue relazioni e la tua vita. Ogni grande traguardo inizia con un solo passo nella direzione giusta
Life Coach: ritrova la tua direzione e vivi la vita che desideri davvero
Sono Giovanna Visigalli – la tua Life Coach
Ti sei mai svegliato con la sensazione di vivere la vita di qualcun altro? Di essere intrappolato in una routine che non ti appartiene più, ma senza sapere come uscirne? Se senti che la tua vita potrebbe essere molto di più di quello che è ora, il Life Coaching può essere la chiave che stavi cercando.
Come Life Coach specializzata, accompagno quotidianamente professionisti, genitori e persone in transizione verso una vita più autentica e appagante. Non parliamo di miracoli o formule magiche, ma di un percorso strutturato che ti riconnette con i tuoi valori più profondi e ti guida verso scelte consapevoli.
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Quando il Life Coaching diventa essenziale
Sei un professionista di successo ma ti senti vuoto?
Hai scalato la carriera, raggiunto obiettivi importanti, guadagnato riconoscimenti. Eppure ogni mattina ti chiedi: “È davvero questo quello che voglio?” Quella sensazione di vuoto non è ingratitudine, è il segnale che sei alla ricerca di qualcosa di più significativo.
Stai attraversando una crisi di mezza età?
Tra i 40 e i 55 anni è normale interrogarsi sul senso della propria esistenza. “Ho sprecato anni preziosi?“, “È troppo tardi per cambiare rotta?“, “Come voglio vivere i prossimi anni?” Queste domande non sono una crisi, sono un invito alla rinascita.
Hai perso la tua identità nel ruolo di genitore?
Per anni hai messo i tuoi figli al centro di tutto, sacrificando sogni personali e tempo per te. Ora che sono più indipendenti, non sai più chi sei oltre al ruolo di genitore. Ritrovare te stesso non ti rende egoista, ti rende un esempio più autentico.
Stai considerando un cambio di carriera ma hai paura?
Il tuo lavoro attuale non ti rispecchia più, ma l’idea di cambiare ti spaventa. Responsabilità, mutui, sicurezza: come conciliare il desiderio di autenticità con la necessità di stabilità? Il Coaching ti aiuta a pianificare transizioni intelligenti e sostenibili.
Un grande cambiamento ti ha lasciato disorientato?
Separazione, lutto, trasferimento, perdita del lavoro: quando la vita ci presenta svolte inaspettate, possiamo sentirci perduti. Il Coaching trasforma anche le crisi più dolorose in opportunità di crescita e rinnovamento personale.
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Le metodologie scientifiche che guidano il mio approccio
Il mio metodo di Life Coaching si basa su tecniche validate scientificamente, non su intuizioni casuali o consigli generici. Ogni strumento che utilizzo ha una solida base metodologica.
Metodo GROW: il framework strutturato per il cambiamento
GROW (Goal-Reality-Options-Way forward) è la metodologia che ci guida attraverso ogni fase del percorso. Definiamo con precisione i tuoi obiettivi autentici (Goal), analizziamo onestamente la situazione attuale (Reality), esploriamo tutte le possibilità disponibili (Options) e costruiamo un piano d’azione concreto (Way forward). Nessun passo viene lasciato al caso.
SMART Goals: dalla vaghezza alla concretezza
Trasformiamo desideri nebulosi come “voglio essere più felice” in obiettivi Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Temporizzati. Ogni meta diventa un traguardo tangibile con tappe intermedie verificabili.
PNL: modificare i pattern mentali limitanti
La Programmazione Neuro-Linguistica ci permette di identificare e trasformare quei dialoghi interni negativi che ti tengono bloccato. Se continui a ripeterti “non valgo abbastanza” o “è troppo tardi per me”, lavoreremo insieme per installare convinzioni più potenzianti e realistiche.
Coaching Strategico: focus sulle soluzioni
Questo approccio orientato ai risultati si concentra su ciò che funziona nella tua vita e su come replicarlo in altre aree. Invece di analizzare continuamente i problemi, costruiamo strategie efficaci per superarli e prevenirli.
Mindfulness-Based Coaching: presenza e consapevolezza
Integriamo tecniche di mindfulness per sviluppare una maggiore consapevolezza del momento presente, dei tuoi valori autentici e delle motivazioni profonde. Questa presenza mentale ti guida verso scelte più allineate con la tua vera essenza.
Acceptance and Commitment Coaching: accettare per crescere
Ti aiuto a sviluppare la capacità di accettare le difficoltà della vita senza esserne sopraffatto, mantenendo sempre l’impegno verso i tuoi valori fondamentali anche nei momenti più challenging.
I risultati concreti che otterrai
Chiarezza totale su chi sei e cosa vuoi davvero
Riscoprirai la tua identità autentica al di là dei ruoli sociali. Non più solo “il manager”, “il genitore” o “il coniuge”, ma la persona completa con una visione chiara del proprio futuro ideale.
Strategie pratiche per il cambiamento graduale
Avrai un piano d’azione dettagliato e personalizzato per trasformare ogni area insoddisfacente della tua vita, con obiettivi realistici e step concreti.
Fiducia incrollabile nelle tue capacità
Svilupperai quella sicurezza interiore che ti permetterà di affrontare qualsiasi transizione con coraggio, basata sulla conoscenza reale delle tue risorse e competenze.
Equilibrio armonioso tra tutte le sfere vitali
Imparerai a bilanciare carriera, famiglia, salute, relazioni e crescita personale senza più sentirti costantemente diviso tra priorità contrastanti.
Resilienza emotiva per il futuro
Acquisirai strumenti mentali permanenti per trasformare ogni sfida in opportunità di crescita, sviluppando quella forza interiore che ti accompagnerà per sempre.
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Il mio metodo di Life Coaching: un percorso in 5 fasi
Fase 1: Mappatura completa della tua vita attuale
Esploriamo insieme tutte le aree della tua esistenza per identificare punti di forza, aree di miglioramento e blocchi nascosti. Utilizziamo assessment strutturati e riflessioni guidate per portare alla luce aspetti che magari trascuri da anni.
Fase 2: Definizione dei tuoi obiettivi autentici
Attraverso il metodo SMART trasformiamo le tue aspirazioni profonde in traguardi concreti e raggiungibili. Ogni obiettivo viene scomposto in micro-passi che rendono il cambiamento sostenibile nel tempo.
Fase 3: Costruzione del piano strategico personalizzato
Creiamo una roadmap dettagliata che tiene conto della tua situazione specifica, dei vincoli reali e delle risorse disponibili. Ogni settimana avrai azioni precise da compiere per avanzare verso i tuoi obiettivi.
Fase 4: Implementazione e monitoraggio costante
Durante tutto il percorso monitoriamo i progressi, celebriamo ogni successo e aggiustiamo le strategie quando necessario. Il cambiamento autentico richiede flessibilità e adattamenti continui.
Fase 5: Consolidamento e autonomia
Ti fornisco tutti gli strumenti necessari per mantenere i cambiamenti raggiunti e continuare a crescere autonomamente anche dopo la conclusione del nostro lavoro insieme.
Testimonianze di trasformazioni reali
“A 47 anni credevo che fosse troppo tardi per reinventarmi. Giovanna mi ha dimostrato che l’età giusta per essere autentico è sempre ‘ora’. Oggi ho lasciato il mio lavoro in banca e ho aperto lo studio di architettura che sognavo da sempre.” – Marco, architetto ed ex-bancario
“Dopo 18 anni dedicati completamente ai miei figli, mi sentivo smarrita e inutile. Il percorso con Giovanna mi ha riportato a contatto con la mia essenza. Ho ripreso a scrivere e ora sto per pubblicare il mio primo romanzo.” – Elena, scrittrice e madre
“Stavo attraversando la classica crisi dei 50 anni, mettendo in discussione tutto. Invece di cadere nella depressione, ho scelto il coaching. È stata la decisione più intelligente della mia vita. Oggi so esattamente chi sono e dove sto andando.” – Chiara, consulente manageriale
Perché scegliere me come tua Life Coach
Esperienza consolidata
Da anni accompagno persone in percorsi di trasformazione autentici, aiutandole a superare sfide simili alle tue e raggiungere risultati concreti.
Metodo rigorosamente strutturato
Ogni sessione segue protocolli basati su metodologie scientificamente validate. Non improvviso mai, ogni intervento ha una logica e un obiettivo specifici.
Approccio completamente olistico
Considero tutti gli aspetti della tua esistenza per creare trasformazioni armoniose e durature, non cambiamenti parziali destinati a fallire.
Risultati tangibili e misurabili
Le persone che si rivolgono a me non ottengono solo maggiore consapevolezza teorica, ma cambiamenti concreti e verificabili nella loro vita quotidiana.
Supporto professionale continuo
Durante tutto il percorso hai accesso al mio supporto professionale per superare ostacoli e mantenere la motivazione alta.
Come iniziare il tuo percorso di Life Coaching
Valutazione iniziale approfondita
Il primo passo è sempre un’analisi dettagliata della tua situazione attuale, dei tuoi desideri autentici e degli obiettivi che vuoi raggiungere. Questa fase è fondamentale per costruire un percorso davvero personalizzato.
Progettazione del percorso su misura
Sulla base della valutazione iniziale, progettiamo insieme un itinerario specifico per le tue esigenze, con tempi realistici e obiettivi intermedi che mantengono alta la motivazione.
Implementazione graduale e costante
Iniziamo il lavoro vero e proprio con sessioni regolari, esercizi pratici e monitoraggio continuo dei progressi. Ogni piccolo passo viene celebrato e ogni difficoltà affrontata insieme.
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Il momento giusto è adesso
Se hai letto fino a questo punto, significa che una parte di te sta già riconoscendo la necessità di un cambiamento autentico. Quella sensazione che “ci deve essere qualcosa di più” non è un’illusione: è la tua saggezza interiore che ti sta guidando verso una vita più appagante.
Non aspettare di sentirti completamente pronto, perché quel momento perfetto potrebbe non arrivare mai. Non aspettare di aver risolto tutti i problemi attuali, perché il Coaching ti aiuta proprio a risolverli in modo definitivo.
La distanza tra la vita che stai vivendo ora e quella che desideri davvero dipende dalle decisioni che prendi oggi. La più importante è scegliere di investire nella tua crescita personale e nella tua felicità autentica.
La tua versione migliore ti sta aspettando dall’altra parte della paura del cambiamento. Come tua Coach, sono qui per accompagnarti attraverso questa trasformazione con professionalità, empatia e risultati concreti.
Contattami ora per iniziare il tuo percorso di Life Coaching
La vita è straordinaria. Proprio come lo sei tu
Percorri il tuo fantastico cammino verso il successo con chiarezza e determinazione.
Ottieni gli strumenti, le strategie e il supporto di una coach esperta per trasformare radicalmente il tuo mindset, le tue relazioni e la tua vita. Ogni grande traguardo inizia con un solo passo nella direzione giusta
Normativa applicabile
Iniziamo con una call conoscitiva
Hai in mente un cambiamento, un progetto che senti pronto a realizzare, o semplicemente desideri fare chiarezza dentro di te?
Spesso il primo passo è trovare uno spazio sicuro dove poter essere ascoltati davvero.
Nei miei percorsi di coaching e negli incontri di mindfulness, offro proprio questo: un momento autentico e rispettoso in cui puoi esplorare le tue scelte e ritrovare allineamento con ciò che conta davvero per te.
📞 Prenota la tua sessione conoscitiva
Uno spazio interamente dedicato a te: per conoscermi, farmi domande e esplorare i miei servizi per capire, con serenità e senza alcun impegno, come possiamo lavorare insieme per il tuo benessere e la tua crescita.
Dicono di me
Le parole dei miei Clienti
Antonio R.
Direttore di banca
L’evento in montagna è stata la ciliegina sulla torta di un percorso che mi ha aperto il cuore e la mente nella ricerca della strada più giusta per quello che sono lo ADESSO.
Mi ha insegnato a vivere ogni emozione con intensità, capirla, accoglierla, gestirla con coraggio e desiderio di trasformarla sempre in un’opportunità
Mi ha insegnato ad avere più fiducia in me stesso e a trovare il coraggio di scegliere e rinunciare consapevolmente
Matteo M.
Consulente informatico
Ho apprezzato Giovanna sotto ogni aspetto. La sua forte conoscenza e competenza. Il suo modo di accompagnarmi a comprendere le cose ascoltandosi. Ho imparato a valorizzarmi, ho imparato a volermi bene, ho imparato a gestire el emozioni, ho riscoperto il mio centro. Ho superato un licenziamento senza perdermi e senza mettere in dubbio le mie competenze. Da papà indipendente, ho ricevuto riscontri anche dalle maestre di mia figlia, dalla mia psicologa, e dalla psicologa di mia figlia. Tutte queste persone hanno visto come il nuovo rapporto con me stesso, la consapevolezza delle mie emozioni, sia stato d’aiuto anche per mia figlia nel sostenerla e aiutarla durante le difficoltà.
Giulia
Responsabile di processi
L’esperienza con Giovanna è stata veramente preziosa per prendere consapevolezza dei miei punti di forza e di debolezza.
Mi è piaciuto il processo perché le domande e i ragionamenti mi han sempre aiutato a riflettere e vedere diverse prospettive.
Sicuramente mi ha aiutato a inquadrare meglio le strade che possono portarmi a più soddisfazione nella vita da quelle meno.
Ho rafforzato delle condizioni deboli che avevo sulla mia persona e dal punto di vista lavorativo mi ha fatto diventare più sicura di me stessa.
Giovanna mi ha sempre messo a mio agio e questo mi ha consentito di aprirmi e non sentirmi mai giudicata; questo è fondamentale in un percorso di questo tipo.
Sono molto soddisfatta e lo consiglio molto per riprendere in mano la propria vita.
Muskaan
Studentessa
Ho apprezzato particolarmente il modo in cui Giovanna mi metteva a mio agio e mi ha fatto sentire accolta e apprezzata.
Ho apprezzato anche la sua volontà e il suo desiderio di voler comprendere la mia cultura che mi ha aiutato a farmi uscire dalla mia comfort zone.
Caterina R.
Impiegata
Giovanna è stata colei che è riuscita a farmi “aprire la porta”, e passo dopo passo sono arrivata ad essere la Caterina di oggi.
Lucia M.
Giornalista
Grazie all’evento di 3 giorni in montagna sono riuscita a fare un viaggio dentro me stessa che ha cambiato la prospettiva.
Solo dopo pochi giorni dal rientro, vedo in modo differente due situazioni che mi pesavano nella quotidianità.
Le ho risolte e non mi pesano piu.
Martina L.
Avvocato
Giovanna è una professionista molto empatica, che ti mette a tuo agio e ti sa ascoltare.
È inoltre un’attenta osservatrice, dote non scontata al giorno d’oggi.
Giovanna è inoltre dotata di grande serietà e intraprendenza. La consiglio.
Maria Christina M.
Agente Immobiliare
La capacità di ascolto e di individuare il percorso più opportuno per la persona che ha di fronte le trovo le qualità più spiccate.
Giovanna inoltre sa osservare senza giudizio e aiutare con un approccio empatico chiunque voglia scoprire il proprio talento e renderlo il trampolino di lancio per raggiungere gli obiettivi prefissati
La suggerisco vivamente, perché quando fa coaching si vede che ha delle competenze reali e approfondite.
Erika Z.
Impiegata
La professionalità, l’umanità e l’empatia di Giovanna unite alla capacità di ascoltare e capire l’altro fanno di lei una Coach capace di interagire con l’animo altrui in modo personale, intimo ed accorato.
Questo favorisce il raggiungimento degli obiettivi con un supporto emotivo calibrato all’interlocutore.
Mi sento di consigliare a chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento o voglia raggiungere obiettivi personali o lavorativi di rivolgersi a questa Professionista con grande fiducia.
Alice B.
Ingegnere - Impiegata
Grazie all’esperienza con Giovanna ho acquisito conoscenze che mi hanno permesso di avere gli strumenti per compiere scelte importanti nella mia vita.
Se avessi saputo prima alcune cose, certe esperienze del passato le avrei vissute in modo completamente diverso (migliore). Giovanna è una bellissima persona, un riferimento importante per me. Ti mette a proprio agio durante gli incontri senza però forzare in alcun modo se la persona durante quello specifico incontro non se la sente di parlare. La scelta spetta solo a te.
Consiglio questa esperienza per avere una prospettiva diversa su come affrontare scelte, vivere momenti, provare emozioni (tutte!)
Le recensioni su Google
Coaching Experience di Giovanna Visigalli
Su 5 stelle
Valutazione complessiva di 13 recensioni Google
Conoscere Giovanna e partecipare ai suoi incontri di mindfulness è stato un momento di crescita, ho compreso che vivere il momento presente e ascoltare il mio corpo mi fa stare bene, Giovanna sa catturare le difficoltà di chi si affida a Lei e con pazienza aiuta a comprenderle e da' gli strumenti per affrontarle, sempre pronta ad ascoltare, grazie di cuore Carmen
Giovanna ha una capacità e un!empatia straordinaria... la sua guida è competente e accogliente. Veramente straordinaria
Personalmente ho imparato a definire, perseguire e raggiungere con successo i miei obiettivi di fitness, professionali ed esistenziali, identificare i miei valori e fare leva sulle mie peculiari potenzialità non pienamente utilizzate, sostituire abitudini non potenzianti con abitudini di successo, eliminare le convinzioni limitanti e accelerare il processo di crescita 🍀 Grazie Gio! 🧡 Il momento giusto per agire è ADESSO 😉
Ho frequentato gli incontri tenuti da Giovanna per circa due anni. Grazie a questa esperienza ho acquisito conoscenze di Mindfulness che mi hanno permesso di avere gli strumenti per compiere scelte importanti nella mia vita. Se avessi saputo prima alcune cose, certe esperienze del passato le avrei vissute in modo completamente diverso (migliore). Giovanna è una bellissima persona, un riferimento importante per me. Ti mette a proprio agio durante gli incontri senza però forzare in alcun modo se la persona durante quello specifico incontro non se la sente di parlare. La scelta spetta solo a te. Consiglio questa esperienza per avere una prospettiva diversa su come affrontare scelte, vivere momenti, provare emozioni (tutte!) Alice
La capacità di ascolto e di individuare il percorso più opportuno per la persona che ha di fronte le trovo le qualità più spiccate. Giovanna inoltre sa osservare senza giudizio e aiutare con un approccio empatico chiunque voglia scoprire il proprio talento e renderlo il trampolino di lancio per raggiungere gli obiettivi prefissati. La suggerisco vivamente, perchè quando fa coaching si vede che ha delle competenze reali e approfondite..
Un workshop sull'autostima firmato Giovanna Visigalli è una esperienza che definirei multi sensoriale con un approccio molto bello per un cammino all’interno del sè. Considero Giovanna una Coach preparata ed in grado di interagire ed accompagnare gli interlocutori nei propri percorsi emozionali e di far loro centrare i propri obiettivi in modo pacato ma diretto e centrato. La professionalità, l'umanità e l'empatia di Giovanna unite alla capacità di ascoltare e capire l'altro fanno di lei una Coach capace di interagire con l'animo altrui in modo personale, intimo ed accorato, facendo progredire chi le si approccia in maniera gentile e avendo sempre la consapevolezza di essersi affidati ad una professionista estremamente capace ed autorevole. Questo favorisce il raggiungimento degli obiettivi con un supporto emotivo calibrato all'interlocutore. Mi sento di consigliare a chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento o voglia raggiungere obiettivi personali o lavorativi di rivolgersi a questa Professionista con grande fiducia.
Giovanna è una professionista molto empatica, che ti mette a tuo agio e ti sa ascoltare. È inoltre un’attenta osservatrice, dote non scontata al giorno d’oggi. Giovanna è inoltre dotata di grande serietà e intraprendenza. La consiglio.
Giovanna è una vera coach! Non ti lascerà mai sola nel raggiungere il tuo obiettivo, ti darà molti suggerimenti e li adatterà alla tua situazione. Se davvero vuoi raggiungere il tuo obiettivo, lei ti aiuterà a portarlo a casa.
Una bellissima persona..di cuore..la sua calma tranquillità e dolcezza aiuta in modo naturale a farti arrivare al problema o alle ferite e curarle Felicissima di averti incontrata e scelta nella mia strada e vita ❤️Grazie
she smoothly take you to more awareness. and smoothly is the best for anyone. thank you Giovanna
