Cambiare mente: come gestire il cambiamento

Ognuno di noi, nella propria vita, ha sperimentato, o desiderato con tutte le forze un processo di cambiamento: pensiamo a tutte quelle fasi della vita che ci pongono, o ci…

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Rispetta te stesso: impara a dire NO!

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Dire No è complicato, crea situazioni difficili che andrebbero gestite con fatica, per cui scegliamo l’opzione più semplice, ossia assecondare le richieste altrui. A tutti noi è capitato di aver…

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