mentalità

I pensieri sono cose. Ogni volta che scegli di seguire un pensiero, questo si materializza nella tua mente. Da quando nasciamo e poi cresciamo assimiliamo miliardi di informazioni che arrivano dall’esterno, dalla famiglia, dagli insegnanti, dalla scuola, dalla società, dalle amicizie ecc e attraverso le nostre personali informazioni plasmiamo la nostra realtà individuale.
Già, la tua mente ha questo potere enorme: rende vero, reale, ciò che immagini.
In questo modo si sviluppano molte convinzioni limitanti: nascono come immagini e a poco a poco si trasformano in realtà, divenendo dei veri e propri blocchi mentali. Sono dei veri e propri autoinganni generati dalla mente come fossero vere e proprie esperienze realmente vissute.
Una realtà “nostra” con la quale vediamo, sentiamo e percepiamo noi stessi, gli altri, le cose, gli eventi ed il mondo.

Cosa sono le convinzioni limitanti?

Una convinzione limitante è un concetto che incute in noi un messaggio negativo e che ci vincola in qualche modo.
Potremmo avere convinzioni su diritti, doveri, capacità e così via; spesso riguardano noi stessi e la nostra identità personale, ma possono anche riguardare altre persone e il mondo in generale. Ad esempio “ho un metabolismo lento e ingrasso qualsiasi cosa mangio”, “sono sfortunato/a in amore e non ho successo con le/gli donne/uomini”, “c’è la crisi ed è un brutto momento per l’economia”, “ho così tante cose da fare che ho non trovo il tempo da dedicare a me stesso/a”, ecc.
La buona notizia è che è possibile lasciare andare queste vecchie convinzioni e sviluppare nuovi modi di pensare e comportarsi che possono creare un comportamento più positivo e costruttivo per noi stessi.