Comunichiamo con le parole ogni giorno, più o meno durante una giornata ne diciamo circa 300.000, ed utilizziamo un vasto assortimento di vocaboli per esprimere sensazioni, emozioni, paure e pensieri. La parola…
Continua a leggere
Il potere delle parole: come influenzano la nostra vita
L’autunno e le sue foglie colorate di oro, bronzo e rame, rappresentano per molti non solo la più bella delle stagioni ma anche un nuovo inizio, un momento in cui…
Continua a leggere
L’autunno e la metafora dei rami secchi
Chi non ha mai desiderato vivere una realtà diversa da quella in cui si trova? O non ha mai commesso errori? O non si è mai risentito del comportamento o…
Continua a leggere
Scopri come accettare te stesso ed essere più forte
Per realizzare i tuoi sogni e la tua capacità di crescere/migliorare è necessario raggiungere un punto di svolta in cui non ti accontenterai di nulla di meno di qualcosa di…
Continua a leggere
Come dare una svolta alla tua vita
Ognuno di noi, nella propria vita, ha sperimentato, o desiderato con tutte le forze un processo di cambiamento: pensiamo a tutte quelle fasi della vita che ci pongono, o ci…
Continua a leggere
Cambiare mente: come gestire il cambiamento
Nella vita odierna, scandita da ritmi frenetici e compulsivi, e preoccupazioni di ogni sorta, siamo un po’ tutti presi nella morsa stringente dello stress. Nonostante tutti i buoni propositi di allentare…
Continua a leggere
Come gestire lo stress con la Mindfulness
Happy boy and dad with a ball on the basketball court
I genitori hanno sempre avuto un ruolo importante per la crescita sportiva dei propri figli, anche perché i figli devono essere supportati dai genitori, sia per gli stimoli continui che forniscono,…
Continua a leggere
Il ruolo dei genitori nello sport
Molto spesso si parla di obiettivi, di come raggiungere gli obiettivi, impostare obiettivi e via dicendo.Raggiungere gli obiettivi prefissati è una delle sfide che la vita ci propone, sia a livello…
Continua a leggere
Parliamo di obiettivi ben formati
Ti è mai capitato di aver paura di non riuscire a realizzare qualcosa al punto tale da decidere di non provarci nemmeno?La paura di non riuscire a raggiungere i propri obiettivi può…
Continua a leggere
Paura del fallimento: consigli pratici per gestirla e superarla
I pensieri sono cose. Ogni volta che scegli di seguire un pensiero, questo si materializza nella tua mente. Da quando nasciamo e poi cresciamo assimiliamo miliardi di informazioni che arrivano…
Continua a leggere
Convinzioni limitanti: come scoprirle e superarle