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Paura di amare. Come affrontarla e superarla?

Più o meno apertamente o segretamente tutti vorremmo nella nostra vita una bella storia d’amore. Innamorarsi resta sempre uno dei più belli eventi che ci possano capitare e, come tale, la paura di amare o la paura di non essere amati è una delle tante paure che un essere umano può trovarsi a dovere fronteggiare.Continua a leggere “Paura di amare. Come affrontarla e superarla?”

L’utilità della paura

La paura è una delle emozioni di base dell’uomo; è un’emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza, è il campanello d’allarme che l’evoluzione ci ha lasciato in dono per proteggerci di fronte a situazioni nuove e pericolose. Tendiamo spesso a considerarla come un qualcosa da sconfiggere e mantenere lontano da noi stessi, ma non sempre inContinua a leggere “L’utilità della paura”

Siamo davvero in grado di prenderci cura di noi stessi?

Ogni giorno, ognuno di noi, compie almeno un’azione volta a prendersi cura di se. Che sia il nutrire la nostra pelle con creme idratanti, fare attività fisica, interessarci della nostra mente con lo Yoga o la Mindfulness, prestare attenzione al cibo che mangiamo ecc. Ma la vera domanda resta questa: “Siamo davvero in grado diContinua a leggere “Siamo davvero in grado di prenderci cura di noi stessi?”

Il ruolo dei genitori nello sport

I genitori hanno sempre avuto un ruolo importante per la crescita sportiva dei propri figli, anche perché i figli devono essere supportati dai genitori, sia per gli stimoli continui che forniscono, sia per il grande aiuto che possono dare in fatto di educazione, lealtà, fiducia dei propri mezzi, orgoglio e autodeterminazione. Lo sport è indubbio una scuolaContinua a leggere “Il ruolo dei genitori nello sport”

Come sviluppare l’autostima

Una delle tematiche affrontate più spesso in ambito di Coaching è legata ad un concetto che ti suonerà familiare, in quanto se ne parla praticamente ovunque. “Non ho autostima”, “Mi piacerebbe avere la tua autostima”, “Come faccio ad aumentare la mia autostima?”Queste sono tra le domande più gettonate, ma spesso siamo proprio noi che inveceContinua a leggere “Come sviluppare l’autostima”