L’importanza della solitudine
Gli esseri umani sono animali sociali per natura, vogliamo sempre far parte della “massa” per non sentirci esclusi. Per molte persone i momenti di solitudine rappresentano la vita che si…
Senso di colpa
Come superare il senso di colpa
“Mi sento in colpa perché…”, quante volte hai mai pronunciato o sentito questa frase? Il senso di colpa è una delle emozioni più paralizzanti e distruttive che si possano sperimentare;…
Digital detox: cos’è la disintossicazione digitale e perché ne abbiamo bisogno
Oggi la dipendenza dalla tecnologia è una realtà diffusa e impattante tanto quanto le altre dipendenze, come quella da fumo, alcool o droghe.Il fenomeno della dipendenza da internet negli USA ha…
