Be Yourself:
Mindfulness e Coaching alla scoperta di se

Il momento di iniziare il tuo viaggio verso la felicità è adesso: un’avventura meravigliosa ti aspetta.

Intraprendi un entusiasmante percorso di tre giorni alla scoperta di te e fai il primo passo verso la tua nuova vita.

Be Yourself: il tuo momento di Rinascita

19-21 Giugno 2026: Tre giorni che cambieranno il modo in cui ti vedi. Per sempre.

Chiudi gli occhi per un momento. Immagina di svegliarti una mattina e guardarti allo specchio con un sorriso genuino.
Non per come dovresti essere, ma per come sei. Davvero. Completamente. Autenticamente tu.

Be Yourself non è l’ennesimo workshop di crescita personale. È il momento in cui smetti di sopravvivere e inizi a vivere. È l’avventura che il tuo cuore sta aspettando, anche se la tua mente ancora non lo sa.

Cosa accadrà in questi tre giorni magici

Ritroverai la tua Luce Interiore

Quella che hai nascosto sotto strati di “dovrei”, “non sono abbastanza”, “cosa penseranno gli altri”. Imparerai a:

  • Aumentare la tua autostima non con trucchi, ma con una profonda comprensione del tuo valore unico
  • Amarti e accettarti – sì, anche quelle parti che hai sempre cercato di nascondere
  • Scoprire chi sei veramente quando togli tutte le maschere che indossi ogni giorno

Libererai la tua Forza Autentica

Non quella che fingi di avere, ma quella vera che nasce quando:

  • Vivi con autenticità senza chiedere il permesso di essere te stessa
  • Abbracci le tue emozioni invece di combatterle o nasconderle
  • Superi i limiti che ti sei imposta per paura di brillare troppo
  • Crei un piano concreto per trasformare i tuoi sogni nel cassetto in realtà tangibili

Il luogo dove la Magia accade

Immagina di svegliarti circondata dalla natura incontaminata, in un angolo di paradiso tra il lago di Garda e le maestose Dolomiti del Brenta. L’aria fresca di montagna riempie i tuoi polmoni mentre il sole del mattino accarezza il tuo viso.

Qui, in questo posto immerso nella natura protetto dal caos del mondo, dove il wifi è debole ma la connessione umana è fortissima, accadrà qualcosa di straordinario.

Non sarai sola. Sarai circondato da anime che, proprio come te, hanno deciso che è arrivato il momento di smettere di accontentarsi.
Persone vere, con storie vere, pronte a sostenersi a vicenda in questo viaggio di trasformazione.

Come si svolgerà la tua Trasformazione

Attraverso il Gioco e la Leggerezza

Ricordi quando eri bambina e tutto era possibile? Quella magia non è morta, l’hai solo sepolta sotto strati di “comportati da adulta”.

Scoprirai che i momenti di maggiore crescita arrivano quando ridi di te stesso, quando ti permetti di essere sciocco, quando abbassi le difese e lasci che il tuo bambino interiore prenda il volante.

La leggerezza non è superficialità – è la forma più alta di saggezza.

Attraverso la Connessione Profonda

Mai provato quella sensazione di essere in una stanza piena di gente e sentirti completamente solo?
Qui succederà l’esatto opposto. Creeremo spazi di condivisione autentica attraverso:

  • Cerchi di condivisione guidati dove ogni voce viene ascoltata senza giudizio
  • Esercizi di ascolto con attività in coppia dove imparerai a vedere e essere visto davvero
  • Rituali di gruppo che creano un senso di appartenenza profonda
  • Momenti di supporto reciproco dove scoprirai che dare e ricevere aiuto sono due facce della stessa medaglia

Non saranno conversazioni superficiali sul tempo o sul lavoro. Parleremo di paure che non sono  mai state confessate, di sogni che sembrano troppo grandi, di ferite che si stanno ancora curando. E nel momento in cui qualcuno dirà “anch’io”, capirai di non essere mai stato davvero sola.

Attraverso momenti di Riflessione Personale

Nel rumore costante della vita quotidiana, quando è l’ultima volta che hai sentito davvero la tua voce interiore?

Ti offriremo spazi sacri di silenzio e introspezione:

  • Meditazioni guidate per incontrare parti di te che hai dimenticato
  • Journaling strutturato con domande potenti che scaveranno oltre le risposte automatiche
  • Visualizzazioni trasformative per riprogrammare credenze limitanti
  • Tecniche di mindfulness che potrai portare nella vita quotidiana
  • Rituali personali di chiusura per onorare chi eri e dare il benvenuto a chi stai diventando

Questi non sono momenti di noia o pesantezza. Sono appuntamenti con la parte più saggia di te, quella che sa già tutte le risposte ma che raramente ascolti. In questi spazi di quiete, sentirai finalmente cosa vuole dirti.

I tuoi Benefici Esclusivi

Non sarai un numero in una sala conferenze. Sarai TU, con la tua storia unica, i tuoi sogni specifici, le tue paure personali.

Durante l’evento avrai accesso a:

  • 30 minuti di Coaching individuale dove io mi dedicherò completamente a te
  • Supporto H24 – durante l’evento ci sarà sempre qualcuno disponibile se hai bisogno di parlare
  • Esercizi di journaling, self-coaching, pratiche di Mindfulness e meditazioni guidate

1. Il Potere del Gruppo – La Tua Nuova Tribù

Sai qual è la principale ragione per cui le persone non cambiano? Tornano nello stesso ambiente, con le stesse persone, che rinforzano le stesse vecchie storie.

Ma tu avrai qualcosa di diverso:

  • Una rete di 14 anime affini che hanno visto la tua vulnerabilità e ti hanno accolto, non giudicato
  • Gruppo WhatsApp privato attivo dopo l’evento per supporto quotidiano
  • Buddy system – sarai abbinato a un “compagno di viaggio” per accountability reciproca
  • Follow-up post-evento per mantenere viva l’energia del cambiamento
  • Rete di contatti autentici – non networking superficiale ma persone che hai visto piangere e ridere, con cui hai condiviso verità profonde

Questi non saranno “contatti social”. Saranno persone che alle 23 di un martedì difficile potrai messaggiare dicendo “sto vacillando” e che ti risponderanno “raccontami, ci sono”. Persone che festeggeranno le tue vittorie come fossero le loro.

2. Un Ambiente di Totale Accettazione – Il Tuo Spazio Sacro

Per tre giorni, sperimenterai qualcosa di rivoluzionario: un luogo dove non devi performare, impressionare, o fingere.

Cosa significa concretamente:

  • Accordi di confidenzialità – quello che viene condiviso nel gruppo, resta nel gruppo. Per sempre.
  • Regola del “no advice” – nessuno ti dirà cosa dovresti fare, solo sostegno per trovare le TUE risposte
  • Spazi di decompressione – aree dedicate dove puoi ritirarti se hai bisogno di elaborare in solitudine
  • Rispetto dei tuoi tempi – nessuna pressione a condividere o partecipare oltre il tuo comfort
  • Celebrazione delle differenze – non cercheremo di renderti “normale” ma di farti brillare nella tua unicità

Per 72 ore, potrai deporre le armi. Togliere l’armatura. Respirare senza trattenere il fiato. Piangere senza scusarti. Ridere senza coprirti la bocca. Essere gloriosamente, disordinatamente, autenticamente umano. E scoprire che è proprio lì, in quella vulnerabilità, che risiede la tua più grande forza.

Le storie di chi ha già partecipato

La Domanda Che Devi Farti

Quanto ancora vuoi aspettare?

Aspettare il momento perfetto che non arriverà mai?
Aspettare di sentirti “pronta” quando la verità è che nessuno lo è mai completamente?
Aspettare che la vita ti dia il permesso di essere felice?

La verità scomoda: Ogni giorno che passa scegliendo di rimanere nella tua zona di comfort è un giorno in meno vissuto come meriti. Non hai bisogno di toccare il fondo per decidere di risalire. Non devi aspettare una crisi per prenderti cura di te.

Il Tuo Momento è Adesso

Posti Limitati – Solo 14 partecipanti

Mantengo il gruppo piccolo per garantire un’esperienza intima e trasformativa. Quando i posti sono esauriti, sono esauriti.

Le Date del Tuo Cambiamento

Non prendere impegni da 19 al 21 Giugno 2026!

Il Tuo Investimento in Te Stesso

Quanto vale svegliarsi ogni mattina con entusiasmo invece che con ansia? Quanto vale guardarsi allo specchio e sorridere davvero? Quanto vale smettere di sabotare le proprie opportunità per paura di non essere abbastanza?

Questo non è un costo. È l’investimento che cambierà il ritorno di ogni singolo giorno della tua vita.

Considera questo: spendi di più in un anno di aperitivi che non ti ricordi, abbonamenti che non usi, vestiti che indossi per piacere agli altri. Qui investi in qualcosa che nessuno potrà mai toglierti: la capacità di essere felice nella tua pelle.

Il prezzo include:

  • 3 giorni di trasformazione intensiva (valore €2000)
  • Vitto e alloggio in location esclusiva, come da indicazioni nel programma
  • Materiali e strumenti pratici per sempre
  • Accesso alla community pre e  post-evento
  • La libertà di essere finalmente te stesso (valore: inestimabile)

Bonus Speciale per gli iscritti

  • Sessione di coaching individuale post-evento da usufruire entro 6 mesi (valore €107)
  • Accesso al gruppo privato di supporto per 6 mesi
  • Kit di benvenuto con materiali esclusivi

Fai il Primo Passo Verso la Tua Nuova Vita

Non è un caso che tu sia arrivato fino a qui. Qualcosa dentro di te sa che è il momento. Quella vocina che sussurra “c’è di più per me” ha ragione.

Inizia il viaggio verso la versione più autentica e felice di te

Hai Domande? Hai Paure? È Normale.

Contattami cliccando qui e scegliendo “Informazioni Coaching” o “Informazioni Mindfulness” e scegliendo il seminario evento Be Yourself nel modulo di contatto. Sono a tua disposizione per rispondere a ogni tuo dubbio. Perché il coraggio non è l’assenza di paura, ma la decisione di andare avanti nonostante essa.

P.S. Tra un anno, vorresti guardare indietro a questo momento come il giorno in cui tutto è cambiato, o come l’ennesima opportunità che hai lasciato scivolare via? La scelta è tua. E la puoi fare ora.

Be Yourself – Il coraggio di essere semplicemente, meravigliosamente, te.

ESPERIENZA ESCLUSIVA RISERVATA A MASSIMO 14 PARTECIPANTI

Scopri il Programma

Giorno 1
11:00 – 12:30 Arrivo e check-in nella location con coffe break di benvenuto **
13:00 – 14:30 Pranzo presso trattoria locale (escluso dalla quota)
15:00 – 19:00 Introduzione, presentazioni, Workshop*
20:00  Cena, esclusa nella quota. La location verrà definita insieme

Giorno 2
8:30 – 10:00 Colazione
10:15 – 13:00 WorkShop *
13:15 – 15:00 Pranzo in location, incluso nella quota ***
15:00 – 15:30 Rilassamento muscolare
15:30 – 19:00 WorkShop *
21:00 Cena, inclusa nella quota

Giorno 3
8.30 – 10:00 Colazione
10:15 – 13:00  Workshop *
13:15 – 15:00 Pranzo in location (non obbligatorio)
16:00 Saluti

* Possibili cambiamenti a seconda del meteo in quanto le pratiche si svolgeranno, per quanto possibile, nella natura.
** È possibile arrivare anche durante la giornata fino al pomeriggio, tenendo in considerazione le attività proposte. Queste informazioni verranno vagliate e concordate in fase di prenotazione.
*** Una volta effettuata l’iscrizione riceverai la proposta di menu compresa nella quota. dalla

La location tra il lago di Garda e le dolomiti del Brenta

L’Agritur Maso il Gioco si trova nel Comune di Bleggio Superiore, a Balbido – il paese dipinto – e a pochi minuti a piedi da Rango, uno dei Borghi più belli d’Italia.

La struttura è interamente realizzata in legno e pietra.
Tutte le unità abitative dell’agriturismo presentano la vista sulle montagne, un ingresso indipendente, una TV a schermo piatto e 1 bagno privato con doccia a filo pavimento e set di cortesia.
Le sistemazioni sono dotate di terrazza con zona pranzo all’aperto e vista sul giardino.
Avremo inoltre una cucina a disposizione nella quale poter organizzare i pranzi e le cene in struttura. 

Il seminario è riservato ad un massimo di 14 persone e comprende quanto descritto di seguito.

Cosa comprende la quota

  • 2 pernottamenti + colazione
  • 1 pranzo + 1 cena, come da programma
  • Pratiche di rilassamento muscolare
  • Sessioni di Coaching di gruppo
  • 1 Sessione di Coaching individuale da fare sul posto o in seguito

Cosa non comprende la quota

  • Costi di viaggio per raggiungere la location
  • Bevande (vino, birra, liquori e grappa)
  • Mance e spese personali         
  • Quanto non specificato alla voce “il costo include” 

Questa offerta scade tra:

Giorni
Ore
Minuti
Secondi

I partecipanti delle scorse edizioni

Le risposte alle domande più frequenti

Per prenotare è necessario fornire i propri dati: nome-cognome-indirizzo di residenza-codice fiscale e versare una caparra di 250 euro (non rimborsabile).

Puoi decidere di arrivare il sabato mattina (non oltre), tenendo in considerazione che le attività partiranno alle ore 9:45.

Per questa particolare opzione contattami per avere gli importi relativi alla caparra e alla quota completa.
Scrivi a info@giovannavisigalli.com

Per confermare la tua iscrizione dovrai versare una caparra di 250€ (non rimborsabile).
Puoi decidere di pagare la restante quota in 2 rate:
– Acconto del 40% da versare entro 70 giorni prima dell’inizio dell’evento
– Saldo da versare entro 30 giorni prima dell’inizio dell’evento

P.S: è possibile concordare condizioni di pagamento personalizzate

Il pagamento può essere effettuato:

  • bonifico sul conto IT77M0306932950000007896110, causale “Evento – nome Cognome” “Es.: “Evento Be Yourself caparra – Mario Rossi” intestato a Giovanna Visigalli
  • Paypal
  • Carta di credito/bancomat 

Non è necessario nella di particolare. Qualche settimana prima dell’evento riceverai una lista completa di tutte le cose essenziali da portare con te, suggerimenti su come vestirti e tutte le informazioni necessarie.

I pranzi e le cene saranno concordate per gestire ogni esigenza alimentare (celiaci e intolleranti) 

Il rimborso può essere richiesto fino a 30 giorni pre-partenza inviando una mail a info@giovannavisigalli.com. Riceverai il 50% dell’importo versato, caparra esclusa.
Dopodiché non sarà più possibile richiedere un rimborso, a prescindere dalle motivazioni.

Be Yourself:
un'avventura di Coaching e Mindfulness alla scoperta di se

Un’avventura meravigliosa ti aspetta. Il momento di iniziare il tuo viaggio verso la felicità è proprio adesso.

Intraprendi un fantastico viaggio di tre giorni alla scoperta di te.

0
    0
    Il Tuo Carrello
    Il tuo carrello è vuotoRitorna allo Shop
    Scopri il Coaching
    Scopri la Mindfulness